Maar je lichaam weet het al: dit heeft aandacht nodig.
Of misschien ben je verdwaald tussen verwachtingen, tempo en denken.
Of je nu komt omdat je lichaam vastzit of je hoofd te vol zit, je kunt bij mij terecht voor therapeutische massage, ayurvedische marmatherapie en yoga en meditatie.
Ontdek wat bij jou past
Marma therapie
Marmatherapie is een van de oudste geneeswijzen binnen de Ayurveda. Zacht, verfijnd en diepgaand. Door het aanraken van oeroude energiepunten – marma’s – worden lichaam en geest herinnerd aan hun oorspronkelijke harmonie. Blokkades worden opgeheven. Wat vastzat en ongemak veroorzaakte, of kon veroorzaken, mag losgelaten worden. Zo keer je terug naar de balans die past bij jouw unieke constitutie. De dosha’s komen weer in, of beter, evenwicht.
Massage
Je gedachten blijven maar racen, je lichaam komt niet tot rust – en dat merk je. De spanning bouwt zich op, je ademhaling wordt moeizaam, je slaapt lichter. Of misschien heb je last van lichamelijke klachten. Massage is essentieel. Welke aanraking heb je vandaag nodig? Kies uit de massagestijlen Rust & Herstel of Diep & Gefocust: ontspanningsmassage, holistische massage, hotstonemassage, Lomi Lomi-massage, deep tissue-massage, bindweefselmassage of cupping. Weet je niet wat je moet kiezen? Kies dan voor de Signature Massage – volledig op jou afgestemd na een kort intakegesprek. Het is een essentieel onderdeel van mijn aanbod aan therapeutische massages en stressverlichtende behandelingen.
Yoga
Yoga van binnenuit. Echt waar. Vijñana Yoga is geen trucje of lesje. Het is het beoefenen van bewustzijn: voelen hoe je ademt, zit en beweegt – en waar dat vandaan komt. Niet van buitenaf, maar van binnenuit. We noemen dat je lichaam bewonen. Geen mechanische imitatie, maar voelen wat goed is in je lichaam. En van daaruit bewegen. Je lichaam wordt op natuurlijke wijze sterker, flexibeler en vitaler. En je zenuwstelsel? Dat kalmeert diep. We beoefenen niet alleen asana (de houdingen), maar ook pranayama en meditatie, en we werken met de nervus vagus – een kenmerk van deze traditie. Deze yoga- en meditatiebeoefening voedt je nervus vagus bij uitstek en is een diepgaand pad voor genezing van lichaam en geest.
Ik werk vanuit de stilte die ik heb ontwikkeld door yoga en meditatie.
Ik bied ayurvedische marmatherapie, lichaamsgerichte massages en lichaamsgerichte therapie aan.
In mijn werk combineer ik intuïtie met vakmanschap – ik geef door wat ik in de loop der jaren heb geleerd: hoe je kunt voelen waar je bent, of wie je bent.
Niet vaag, niet zwaar.
Gewoon echt.
René Ferreira de Souza
Waarom je voor mij kiest
Persoonlijke aandacht
Elke behandeling volledig afgestemd op jouw behoeften.
Authentieke benadering
Gebaseerd op tradities die hun waarde al duizenden jaren bewijzen, zoals Ayurvedische massage en marmatherapie.
Professionele expertise
Technieken die hun kracht door de eeuwen heen hebben behouden.
Rustgevende omgeving
Een veilige plek waar jij écht kunt ontspannen.
Holistisch aanbod
Behandelingen voor lichaam, geest en energie, waaronder holistische massage en lichaamsgerichte therapie.
Duurzame resultaten
Neem het mee naar huis.
Inspirerende locatie
Een lichte ruimte omgeven door licht en natuur.
Bereikbaarheid & gemak
Gratis parkeren en openbaar vervoer dichtbij.
Over
Lekkerder in je vel zitten, begint hier
Vind jouw oase van rust
Holoase bevindt zich op de lichte zolderverdieping van een prachtige parkvilla, direct aan het park. Een rustgevende plek waar natuur en comfort samenkomen. Je kunt gratis parkeren op de oprit (let op: buiten de oprit is parkeren alleen toegestaan van maandag t/m zaterdag na 19.00 uur en op zon- en feestdagen). Station Kogerveld ligt op slechts 10 minuten loopafstand, en bussen 64, 65, 69, 391 en 395 stoppen dichtbij (halte Zaans Medisch Centrum). Of plan je reis via de kaart hieronder.
Locatie
Jacob Willemszoonstraat 8, 1502ES Zaandam (alleen op afspraak)
Openingstijden
dinsdag t/m zaterdag 10.00-19.00 (alleen op afspraak)
Bereikbaarheid
Gratis parkeren op oprit, NS Kogerveld en bussen 64, 65, 69, 391 en 395 Halte ZMC
Gratis parkeren
op eigen oprit voor de deur
René offers a quiet and safe environment. I have tried several yoga studios over time, with varying degrees of success, but Vijñana Yogaspace is where I feel at home. Recommended!
René guided me well by explaining and demonstrating the exercises well.
After these yoga classes, I faced the day full of energy.
After every lesson I feel wonderful.
Everything is covered, meditation, breathing exercises and of course yoga.
In short, highly recommended.
Bloggen
Ons laatste nieuws en blog's
The Benefits of Therapeutic Massage for Stress Relief and Recovery
Feeling like your shoulders are permanently up by your ears? Is your mind always racing
Wat er met je gebeurt als je aangeraakt wordt (en waarom je daar meer van wil)
Stel je even dit voor: je ligt op een massagetafel. Geen gezoem van panfluiten op
Wat er gebeurt als je jezelf geen ruimte geeft (en waarom yoga een goed idee is)
En waarom een dagelijkse yogapractice geen luxe is, maar noodzaak Misschien herken je het. Je