Over
Over
Toen mijn lichaam 'nee' zei
Ik had het allemaal: een goedlopende advocatenpraktijk, eigen baas, hoge omzet. Ik werkte ’s avonds door, was altijd bereikbaar, alles om klanten tevreden te houden. Presteren was mijn standaardmodus. Stoppen? Geen optie.
Tot mijn lichaam op de rem trapte.
Ik stak een winkelstraat over, een auto kwam eraan, ik wilde even aanzetten — pats. Mijn kuit scheurde. Mijn lijf zei letterlijk wat ik zelf nog niet durfde toe te geven: tot hier en niet verder. Stop.
Dat moment was geen toeval. De jaren daarvoor waren een cocktail van stress, verlies en overleven. Ontslagen als directeur van een advocatenkantoor, een vriendschap die in rook opging, stapels werk die ik niet meer weggewerkt kreeg. En ik? Ik zag het niet. Want ik zat in de overleefstand. Gewoon nog harder werken, dacht ik. Dat had altijd geholpen.
Tot het niet meer hielp.
Ik werd ziek. Anderhalf jaar thuis. Mijn vader overleed onverwacht. En toch, in 2017 — onder druk van de inkomensverzekeraar én mijn eigen bewijsdrang — ging ik weer aan het werk. Te vroeg. Natuurlijk te vroeg.
Een nieuwe balans? Die verdronk al snel in nog meer werk. Ik deed er zelfs een postdoctorale specialisatie bij. Want dat kon er ook nog wel bij, toch?
Maar mijn hoofd hield ermee op. Op zittingen kreeg ik paniekaanvallen, ik vergat dingen. Ik sliep niet. Ik had woede-uitbarstingen die ik niet herkende van mezelf. Ik verloor belangrijke klanten. En mezelf.
Op de dag dat de eerste lockdown werd uitgeroepen, had ik nog een vreselijke zitting. Daarna trok ik – noodgedwongen – de stekker eruit. Kapot. Depressief. Burn-out. Meer dan dat. Een zwarte periode.
Dat was misschien wel het begin van mijn echte reis.
Niet naar succes. Maar naar stilte. Naar adem. Naar aanraking. Naar mezelf.
Naast therapie was yoga mijn anker. Stilte en ademwerk hielpen me landen. Via aanraking en lichaamswerk kwam ik in contact met een nieuwe taal: die van mijn lijf. En met de wereld om me heen.
Naast mijn opleiding tot Vijñana Yoga docent ben ik geschoold in o.a. Marma-therapie (ayurvedische drukpunttherapie), Lomi Lomi Temple Style massage, Holistische massagetherapie en energetisch lichaamswerk zoals Jikiden reiki. Niet als trucjes of verdienmodellen — maar als wegen terug naar essentie. Naar verbinding. Naar iets dat waarachtig voelt.
Zo ontstond Holoase. Geen perfecte plek. Geen ‘haal-het-beste-uit-jezelf’-gedoe. Wel een plek waar je op adem mag komen. Waar je lijf weer mag fluisteren. Waar je weer leert voelen wat echt is, en wat niet.
Herken je dat?
Altijd maar doorgaan. Tot je lijf op de rem trapt. Of erger.
Of trek jij op tijd aan de rem?
Bij Holoase vind je de ruimte om op die rem te trappen.
Holoase is ontstaan uit mijn eigen proces. En het beweegt, net als ik.
Ik deel het leven met mijn man en onze twee hondjes — thuis begint voor mij bij zachtheid, nabijheid en eenvoud.
René Ferreira de Souza
De weg die Ik heb afgelegd om mijzelf opnieuw uit te vinden, ligt zoals je hebt kunnen lezen dus aan de basis van Holoase (holo=heel en oase=plek om op adem te komen, te herstellen): een plek van rust, herstel, verdieping, liefde en kracht.
Een plek waar je verbinding kunt ervaren door samen te mediteren, te ademen, te bewegen en door de aanraking van helende handen.
Holoase moedigt mensen aan de reis naar binnen te maken op een manier die bij ze past. Dat kan met één van de lichaamsgerichte behandelingen of via het pad van échte yoga.
Holoase is een relatief eenvoudige plek die in deze tijd tegelijkertijd heel bijzonder is. Een oase voor heel je ‘Zijn’, een plek waar je veilig en vertrouwd, voor kortere of langere tijd, je ware ik mag ontmoeten en omarmen. Een plek waar je gewoon jezelf kunt zijn. Een plek ook waar je desgewenst wordt aangemoedigd om niet een ander, een een geloof, een guru of een diagnose blind te volgen, maar om de bron in jezelf te ontdekken en te ontwikkelen. Een plek die jou niet wil fixen, maar ondersteunen. Een plek op de sfeervolle zolderverdieping aan de rand van het park en ‘de Heemtuin’, waar de natuurlijke schoonheid van de natuur van zich laat horen door het rijke gezang en gekwetter van de vele vogels en de aandacht voor jou alles mooier maakt.
Ik heb diverse massagecursussen gevolgd bij Moods, Esoterra en Marian Huisman in Rotterdam. Ik blijf me bijscholen, want ik vind niks leuker dan werken met het lichaam.
Voor Marma-therapie ben ik in de leer geweest bij mevrouw Lita Dash, een bekend ayurvedisch arts (‘Vadya’) uit een familie waarin zij al de 6e generatie ayurvedisch arts is.
Vijñana Yoga bleek (en dat was best wel even een zoektocht) de yogavorm die mij het beste past: voelen, zien, begrijpen, van binnenuit is het motto van deze zachte en tegelijk krachtige yogavorm die naast asanas ook meditatie en ademwerk omvat. Ik startte in 2012 mijn teachtertraining van 3 jaar en ben sinds 2016 gecertificeerd Vijñana International Yoga docent (de 800-uurs opleiding, gecertificeerd door Shirley Woods en Orit Sen-Gupta). Ik neem nog altijd deel aan de internationale yoga retreats van Orit. Mijn nagenoeg dagelijkse beoefening van meditatie, pranayama en asana zijn de basis voor alles wat ik in naam van Holoase doe.
Stuur me gerust een berichtje of app als je vragen hebt.
René Ferreira de Souza
De weg die René heeft afgelegd om zichzelf opnieuw uit te vinden, vormde de kiem waaruit Holoase mocht ontspringen: een plek van rust, herstel, verdieping, liefde en kracht. Een plek waar je verbinding kunt ervaren door samen te mediteren, te ademen, te bewegen en door de aanraking van helende handen. Holoase moedigt mensen aan de reis naar binnen te maken op een manier die bij ze past. Dat kan met één van onze behandelingen of via het pad van échte yoga. Holoase is een relatief eenvoudige plek die in deze tijd tegelijkertijd heel bijzonder is. Een oase voor heel je ‘Zijn’, een plek waar je veilig en vertrouwd, voor kortere of langere tijd, je ware ik mag ontmoeten en omarmen. Een plek waar je gewoon jezelf kunt zijn. Een plek ook waar je desgewenst wordt aangemoedigd om niet een ander, een een geloof, een guru of een diagnose blind te volgen, maar om de bron in jezelf te ontdekken en te ontwikkelen. Een plek die jou niet wil fixen, maar ondersteunen. Een plek op de sfeervolle zolderverdieping aan de rand van het park en ‘de Heemtuin’, waar de natuurlijke schoonheid van de natuur van zich laat horen door het rijke gezang en gekwetter van de vele vogels.
René heeft diverse massagecursussen gevolgd (en blijft zich door middel van opleiding daarin ontwikkelen). Hij heeft de Marma-therapie training gevolgd bij Lita Dash, een bekend ayurvedisch arts (‘Vadya’) uit een familie waarin zij al de 6e generatie ayurvedisch arts is. René zit in het reiki-practitioner vormingstraject bij Jaap Pol. René Ferreira de Souza beoefent al lange tijd yoga. Dat was in het begin best wel een zoektocht. In Vijñana Yoga vond hij de vorm die op zijn hele zijn geschreven was. Hij startte in 2012 zijn teachtertraining van 3 jaar en is sinds 2016 gecertificeerd Vijñana International Yoga docent (de 800-uurs opleiding, gecertificeerd door Shirley Woods en Orit Sen-Gupta). René neemt nog altijd deel aan de internationale yoga retreats van Orit waar hij zijn yogapractice telkens verdiept. Zijn dagelijkse beoefening van meditatie, pranayama en asana zijn de basis voor alles wat hij in naam van Holoase doet.
