welkom bij holoase
Massages, Marma Therapie, Japanse Reiki en Échte Yoga
Holoase moedigt mensen aan de reis naar binnen te maken op een manier die bij ze past. Dat kan met één van onze holistische behandelingen, via het pad van échte yoga of allebei. Holoase is een relatief eenvoudige plek die in deze tijd van ‘hokjesdenken’ tegelijkertijd heel bijzonder is. Een oase voor heel je ‘Zijn’, een plek waar je veilig en vertrouwd, voor kortere of langere tijd, je ware ik mag ontmoeten en omarmen. Een plek waar je gewoon even jezelf kunt zijn. Een plek ook waar je desgewenst wordt aangemoedigd om niet iets buiten jezelf blind te volgen, maar om de bron in jezelf te ontdekken en te ontwikkelen. Een plek die jou niet wil fixen, maar ondersteunen.
welkom bij holoase
Voed je ziel, breng je leven opnieuw in evenwicht
Bij Holoase geloven we in het voeden van de geest, het lichaam en de ziel als geheel. We zijn toegewijd om iedereen te helpen een dieper gevoel van welzijn en afstemming te vinden door middel van eeuwenoude genezingspraktijken die de harmonie en vitaliteit herstellen.
Over
Jouw reis naar heelheid begint hier
De naam Holoase is een samentrekking van Holo, wat ‘heel’ betekent, en Oase, een plek van rust en herstel. In onze intieme stadsoase aan het Burgermeester in ‘t Veldpark in Zaandam draait alles om de balans tussen lichaam en geest, die van nature in ons aanwezig is maar makkelijk zoek raakt of simpelweg wat extra aandacht verdient. Zodat jij lekkerder in je vel zit.
Holoase is opgericht door René Ferreira de Souza en ontstaan uit zijn persoonlijke zoektocht naar balans, rust en kracht. Jarenlange stress in de juridische dienstverlening, waar hoge verwachtingen en constante extreme druk de boventoon voerden, haalde hem uit balans; hij brandde op. Natuurlijk knaagde al langer het besef dat er meer is dan alsmaar presteren en doorgaan. Maar het monster aankijken, onderzoeken, begrijpen en ervan durven weglopen, gaven hem uiteindelijk de sleutel tot een nieuwe, vervullende levensrichting.
Onze behandelingen
Marma therapie
Ayurvedische marma, de marmabehandeling uit de traditionele Indiase geneeskunst, is een eeuwenoude techniek uit de Ayurveda, gericht op het balanceren van energiepunten in het lichaam om gezondheid en vitaliteit te ondersteune ondersteunen. Marma therapie (een beetje te vergelijken met acupressuur) is niet voor niets al duizenden jaren geliefd.
Een Marma sessie geeft ontspanning, reinigt en brengt je meer in balans. Marma kan ook prima preventief worden ingezet om stress te beheersen. Boek nu jouw sessie of lees meer over wat Marma-therapie is en voor jouw kan doen!
Massage therapie
Gun jezelf een moment van diepe ontspanning. Stress smelt weg onder mijn handen, energie begint weer te stromen en je voelt je hernieuwd.
Massage is geen overbodige luxe, maar juist een essentieel moment van herstel in ons dagelijks leven. Het is wetenschappelijk aangetoond dat het je fysieke en mentale gezondheid ondersteunt.
Kies de massage die bij jou past:
Een (holistische) ontspanningsmassage, volledig afgestemd op wat jij nodig hebt.
Een Hawaiiaanse Lomi Lomi ‘Temple Style’ massage, waarbij jouw intentie centraal staat.
Een hotstone massage, met de warmte die diep doorwerkt.
Klik rechtsonder op ‘Maak afspraak’ en boek meteen of lees meer over alle beschikbare behandelingen.
Reiki behandelingen
Jikiden Reiki is de authentieke, traditionele vorm van Reiki, rechtstreeks herleidbaar tot Mikao Usui, de Japanse ontdekker van Reiki. Deze vorm van Reiki ondersteunt het natuurlijke genezingsproces van het lichaam. Het kan worden ingezet bij tal van fysieke en mentale klachten.
Ik beschik over meer dan 50 behandelschema’s om de Japanse Reiki gericht voor klachten in te kunnen zetten, neem contact op of boek nu je afspraak.
Yoga
Onze yoga heet Vijñana Yoga. De essentie daarvan is ‘practicing yoga from inside’. Van binnenuit leren, voelen, begrijpen, hoe we ons lichaam dragen, erin ademen en erin zijn, staat centraal in deze mooie yogavorm. Tegelijkertijd heel bijzonder, want bij ons kun je niet alleen terecht voor asana. Meditatie en pranayama nemen net zo’n belangrijke plaats in. Dat ervaar je het beste tijdens onze maandelijkse mini retraite van 4 uur. Daarmee brengen we heel wat aspecten van het achtvoudige pad van ashtanga yoga zoals genoemd in de Yoga Sutras van Patanjali tot leven. En dat soepele, goed stromende en sterke lijf dan? Dat krijg je er gewoon als bonus bij. En de recent gevierde nervus vagus? Ja, daar is deze yogavorm bij uitstek erg voedend en dus goed voor! Wist je dat we ook kortere lessen aanbieden die zich richten op stress relief en meditatie? En dat we yoga als coachingsmiddel inzetten voor bewustwording en herstel bij burnout en depressie? Bekijk het rooster of lees meer over hoe jij je leven met yoga kunt verrijken.
Waarom je voor ons kiest
Of je nu op zoek bent naar ontspanningsmassages in Zaandam, yoga sessies voor stressvermindering, een sterker en flexibeler lichaam, of energetische therapieën zoals Reiki en marma therapie, Holoase biedt de ruimte om je lichaam en geest te herstellen.
Persoonlijke aandacht
Behandelingen volledig afgestemd op jouw unieke behoeften.
Professionele expertise
Continu in ontwikkeling met up-to-date kennis en technieken.
Authentieke benadering
Gebaseerd op eeuwenoude tradities die hun waarde hebben bewezen.
Rustgevende omgeving
Veilige, rustige en ontspannen omgeving
Holistisch aanbod
Behandelingen voor lichaam, geest én energie.
Duurzame resultaten
Ontspanning die je ook na je sessie blijft voelen.
Inspirerende locatie
Lichte zolderruimte aan een prachtig park.
Bereikbaarheid & gemak
Gratis parkeren en openbaar vervoer dichtbij.
Over
Lekkerder in je vel zitten, begint hier
Vind jouw oase van rust
Holoase bevindt zich op de lichte zolderverdieping van een prachtige parkvilla, direct aan het park. Een rustgevende plek waar natuur en comfort samenkomen. Je kunt gratis parkeren op de oprit (let op: buiten de oprit is parkeren alleen toegestaan van maandag t/m zaterdag na 19.00 uur en op zon- en feestdagen). Station Kogerveld ligt op slechts 10 minuten loopafstand, en bussen 64, 65, 69, 391 en 395 stoppen dichtbij (halte Zaans Medisch Centrum). Of plan je reis via de kaart hieronder.
Vind jouw oase van rust
Holoase bevindt zich op de lichte zolderverdieping van een prachtige parkvilla, direct aan het park. Een rustgevende plek waar natuur en comfort samenkomen. Je kunt gratis parkeren op de oprit (let op: buiten de oprit is parkeren alleen toegestaan van maandag t/m zaterdag na 19.00 uur en op zon- en feestdagen). Station Kogerveld ligt op slechts 10 minuten loopafstand, en bussen 64, 65, 69, 391 en 395 stoppen dichtbij (halte Zaans Medisch Centrum). Of plan je reis via de kaart hieronder.
waarom je voor ons kiest
Waarom kiezen voor Holoase in Zaandam?
Of je nu op zoek bent naar ontspanningsmassages in Zaandam, yoga sessies voor stressvermindering, een sterker en flexibeler lichaam, of energetische therapieën zoals Reiki en marma therapie, Holoase biedt de ruimte om je lichaam en geest te herstellen.
01
Locatie in Zaandam
Gevestigd in het hart van Zaandam, biedt Holoase een rustige, intieme en uitnodigende ruimte voor jouw welzijn. Diverse bussen stoppen bij halte Zaans Medisch Centrum praktisch voor de deur. NS station Zaandam Kogerveld ligt op ongeveer 10 minuten loopafstand. Parkeer gratis op onze oprit.
02
Holistische en authentieke benadering
We gebruiken verschillende technieken om niet alleen je lichaam, maar ook je geest te ondersteunen bij herstel. Behandelingen geïnspireerd door en met respect voor eeuwenoude tradities en technieken die hun waarde hebben bewezen. Daarnaast bieden we échte yoga.
03
Persoonlijke en professionele benadering
Bij Holoase ontvang je op maat gemaakte behandelingen, afgestemd op jouw specifieke behoeften, in een schone, veilige, hartelijke omgeving waarin jij je prettig zult voelen omdat persoonlijke aandacht niet ten koste gaat van de professionaliteit.
contact opnemen
Contact opnemen
Our recensies
Luister naar onze tevreden klanten
Bloggen
Ons laatste nieuws en blog's
Hoe Marma-therapie stress en angst verlicht
Stress en angst zijn veelvoorkomende uitdagingen in het moderne leven, en velen van ons zoeken
Stressverlichting door middel van massage: technieken om lichaam en geest te kalmeren
Inleiding: Waarom massage essentieel is voor stressverlichting Introduceer massagetherapie als een krachtig hulpmiddel om stress
Yoga voor beginners: een praktijk opbouwen voor geest, lichaam en ziel
Inleiding: Waarom beginnen met een yogapraktijk? Begin met het uitleggen van de voordelen van yoga
