welkom bij holoase
Massages, Marma Therapie, Japanse Reiki en Échte Yoga
Holoase moedigt mensen aan de reis naar binnen te maken op een manier die bij ze past. Dat kan met één van onze holistische behandelingen, via het pad van échte yoga of allebei. Holoase is een relatief eenvoudige plek die in deze tijd van ‘hokjesdenken’ tegelijkertijd heel bijzonder is. Een oase voor heel je ‘Zijn’, een plek waar je veilig en vertrouwd, voor kortere of langere tijd, je ware ik mag ontmoeten en omarmen. Een plek waar je gewoon even jezelf kunt zijn. Een plek ook waar je desgewenst wordt aangemoedigd om niet iets buiten jezelf blind te volgen, maar om de bron in jezelf te ontdekken en te ontwikkelen. Een plek die jou niet wil fixen, maar ondersteunen.
welkom bij holoase
Voed je ziel, breng je leven opnieuw in evenwicht
Bij Holoase geloven we in het voeden van de geest, het lichaam en de ziel als geheel. We zijn toegewijd om iedereen te helpen een dieper gevoel van welzijn en afstemming te vinden door middel van eeuwenoude genezingspraktijken die de harmonie en vitaliteit herstellen.
Over
Jouw reis naar heelheid begint hier
De naam Holoase is een samentrekking van Holo, wat ‘heel’ betekent, en Oase, een plek van rust en herstel. In onze intieme stadsoase aan het Burgermeester in ‘t Veldpark in Zaandam draait alles om de balans tussen lichaam en geest, die van nature in ons aanwezig is maar makkelijk zoek raakt of simpelweg wat extra aandacht verdient. Zodat jij lekkerder in je vel zit.
Holoase is opgericht door René Ferreira de Souza en ontstaan uit zijn persoonlijke zoektocht naar balans, rust en kracht. Jarenlange stress in de juridische dienstverlening, waar hoge verwachtingen en constante extreme druk de boventoon voerden, haalde hem uit balans; hij brandde op. Natuurlijk knaagde al langer het besef dat er meer is dan alsmaar presteren en doorgaan. Maar het monster aankijken, onderzoeken, begrijpen en ervan durven weglopen, gaven hem uiteindelijk de sleutel tot een nieuwe, vervullende levensrichting.
Je loopt al een tijd rond met iets dat niet klopt.
Het leven raast, je lichaam raakt steeds verder van je af.
Je doet alles wat van je verwacht wordt, maar diep van binnen voel je de disconnect – tussen wat je denkt, wat je doet en wie je eigenlijk bent.
Je hebt je lichaam niet meer gehoord, en je hoofd is altijd in overdrive.
Dit is geen kwestie van een uurtje ontspanning – dit is de terugkeer naar jezelf.
Herken je dit? Dan moet je bij mij zijn.
Dit is niet voor iedereen.
Dit is voor mensen die voelen dat het zo niet langer kan.
Voor wie klaar is om het masker af te zetten en in het lijf te zakken.
Bij mij krijg je geen gepolijste wellnessbehandeling of een asana-lesje.
Wat je krijgt – is ruimte. Aanraking. Stilte. En de waarheid van je eigen lichaam.
Ontdek wat bij jou past
Holistische massage, Marma Therapie, Lomi Lomi, yoga, meditatie en ademwerk.
Elk met een eigen ingang maar allemaal met hetzelfde doel: terugkomen in je lijf, en in het leven dat klopt voor jóu.
Marma therapie
In Ayurveda draait alles om balans tussen de drie dosha’s: Vata, Pitta en Kapha. Wanneer die natuurlijke verhoudingen verstoord raken — door stress, voeding, emoties of gewoon het leven zelf — ontstaat disbalans. Vanuit Ayurvedisch perspectief is dat geen ‘vage klacht’, maar een helder signaal dat het lichaam aandacht vraagt. Een verstoring wordt niet verholpen of groeit uit tot iets groters, als er niet geluisterd wordt.
Marma-therapie is een van de oudste helingsvormen binnen de Ayurveda. Zacht, verfijnd en diepgaand. Door aanraking van eeuwenoude energiepunten — marma’s — worden lichaam en geest herinnerd aan hun oorspronkelijke harmonie. Blokkades worden opgeheven. Wat vastzat en klachten gaf, of kan gaan geven, mag zich ontladen. Zo keer je terug naar het evenwicht dat past bij jouw unieke constitutie. De dosha’s komen weer, of meer, in balans.
Het lichaam zelf nodigt uit. Tot vertraging. Tot verdieping. Tot herstel. Marma helpt je om die uitnodiging te horen — en te volgen.
Boek nu je sessie en herstel de balans die je verdient — via de knop rechtsonder.
Massage therapie
Je hoofd blijft aan, je lijf komt niet tot rust — en je merkt het. Spanning stapelt zich op, je adem zit hoog, je slaapt lichter. Of je hebt fysieke klachten.
Massage is geen luxe. Het is wat je lichaam en geest nodig hebben om écht te kunnen ontspannen.
Onder mijn handen vertraag je. Je adem verdiept, spanning smelt weg, je voelt je weer verbonden. Met je lichaam. Met jezelf.
Welke aanraking heb jij vandaag nodig?
– Een holistische massage, afgestemd op wat jouw systeem nu vraagt, inclusief technieken zoals deep tissue.
– Een Hawaiiaanse Lomi Lomi Temple Style, met ritme en intentie.
– Bindweefselmassage, die helpt om stijfheid en verklevingen in het bindweefsel op te lossen.
– Warme hotstones, die diep doordringen en verzachten.
Je hoeft het niet zeker te weten. Je hoeft alleen maar te voelen.
Klik rechtsonder op ‘Maak afspraak’. Of bel of app me. Dan kijken we samen wat past.
Jikiden Reiki
Reiki zonder zweven. Wel met aanraking.
Jikiden Reiki is de oorspronkelijke Japanse vorm van Reiki. Geen handgewuif boven je hoofd, geen spiritueel theater. Wél: directe aanraking, precies daar waar je lichaam iets laat weten. Eerlijk, eenvoudig, krachtig.
Er wordt gewerkt met aanraking door de kleding heen, volgens technieken die rechtstreeks zijn te herleiden tot deze authentieke reikivorm.
Het ondersteunt het natuurlijke proces van herstel en energiedoorstroming — fysiek én subtiel. Bij spanning, vermoeidheid, emotionele overprikkeling, of omdat je lichaam ergens klachten vertoont.
Meer dan 50 behandelschema’s, afgestemd op jouw klacht of vraag.
Geen magie. Geen zweefverhaal. Alleen jij, jouw lijf en wat er weer in beweging mag komen.
Nieuwsgierig wat het voor jou doet? Klik rechtsonder en boek je sessie.
Yoga
Yoga van binnenuit. Echt.
Vijñana Yoga is geen trucje of lesje meedoen. Het is oefenen in bewustzijn. Je leert voelen hoe je ademt, zit, beweegt – en waar dat vandaan komt. Niet van buitenaf, maar van binnenuit. Je lijf bewonen, noemen we dat.
Hier draait het niet alleen om houdingen. Asana is belangrijk, maar meditatie en ademwerk (pranayama) zijn net zo essentieel. Alles grijpt in elkaar. Alles versterkt elkaar. Dat merk je vooral tijdens onze mini-retraites van vier uur. Dan land je. Echt.
Geen mechanisch nadoen dus, maar voelen wat klopt in jouw lijf. En van daaruit bewegen.
Je lijf wordt sterker, soepeler en levendiger – vanzelf.
En je zenuwstelsel? Dat kalmeert, diep.
Deze yoga voedt je nervus vagus als geen ander.
Ik geef ook 1-op-1 sessies – meditatie en yoga bij burnout of depressie. Of een pranic recharge, als je accu leeg is. Of gewoon als je even wilt landen. Geen gedoe. Alleen jij, je lijf en adem.
Nieuwsgierig?
Bekijk het rooster of lees meer over hoe deze yoga jouw leven van binnenuit kan veranderen.
Waarom je voor mij kiest
Persoonlijke aandacht
Elke behandeling volledig afgestemd op jouw behoeften.
Authentieke benadering
Gebaseerd op tradities die hun waarde al duizenden jaren bewijzen.
Professionele expertise
Technieken die hun kracht door de eeuwen heen hebben behouden.
Rustgevende omgeving
Een veilige plek waar jij écht kunt ontspannen.
Holistisch aanbod
Behandelingen voor lichaam, geest én energie.
Duurzame resultaten
Neem het mee naar huis.
Inspirerende locatie
Een lichte ruimte omgeven door licht en natuur.
Bereikbaarheid & gemak
Gratis parkeren en openbaar vervoer dichtbij.
Over
Lekkerder in je vel zitten, begint hier
Vind jouw oase van rust
Holoase bevindt zich op de lichte zolderverdieping van een prachtige parkvilla, direct aan het park. Een rustgevende plek waar natuur en comfort samenkomen. Je kunt gratis parkeren op de oprit (let op: buiten de oprit is parkeren alleen toegestaan van maandag t/m zaterdag na 19.00 uur en op zon- en feestdagen). Station Kogerveld ligt op slechts 10 minuten loopafstand, en bussen 64, 65, 69, 391 en 395 stoppen dichtbij (halte Zaans Medisch Centrum). Of plan je reis via de kaart hieronder.
Vind jouw oase van rust
Holoase bevindt zich op de lichte zolderverdieping van een prachtige parkvilla, direct aan het park. Een rustgevende plek waar natuur en comfort samenkomen. Je kunt gratis parkeren op de oprit (let op: buiten de oprit is parkeren alleen toegestaan van maandag t/m zaterdag na 19.00 uur en op zon- en feestdagen). Station Kogerveld ligt op slechts 10 minuten loopafstand, en bussen 64, 65, 69, 391 en 395 stoppen dichtbij (halte Zaans Medisch Centrum). Of plan je reis via de kaart hieronder.
waarom je voor ons kiest
Waarom kiezen voor Holoase in Zaandam?
Of je nu op zoek bent naar ontspanningsmassages in Zaandam, yoga sessies voor stressvermindering, een sterker en flexibeler lichaam, of energetische therapieën zoals Reiki en marma therapie, Holoase biedt de ruimte om je lichaam en geest te herstellen.
01
Locatie in Zaandam
Gevestigd in het hart van Zaandam, biedt Holoase een rustige, intieme en uitnodigende ruimte voor jouw welzijn. Diverse bussen stoppen bij halte Zaans Medisch Centrum praktisch voor de deur. NS station Zaandam Kogerveld ligt op ongeveer 10 minuten loopafstand. Parkeer gratis op onze oprit.
02
Holistische en authentieke benadering
We gebruiken verschillende technieken om niet alleen je lichaam, maar ook je geest te ondersteunen bij herstel. Behandelingen geïnspireerd door en met respect voor eeuwenoude tradities en technieken die hun waarde hebben bewezen. Daarnaast bieden we échte yoga.
03
Persoonlijke en professionele benadering
Bij Holoase ontvang je op maat gemaakte behandelingen, afgestemd op jouw specifieke behoeften, in een schone, veilige, hartelijke omgeving waarin jij je prettig zult voelen omdat persoonlijke aandacht niet ten koste gaat van de professionaliteit.
contact opnemen
Contact opnemen
Our recensies
Luister naar onze tevreden klanten
Bloggen
Ons laatste nieuws en blog's
Hoe Marma-therapie stress en angst verlicht
Stress en angst zijn veelvoorkomende uitdagingen in het moderne leven, en velen van ons zoeken
Stressverlichting door middel van massage: technieken om lichaam en geest te kalmeren
Inleiding: Waarom massage essentieel is voor stressverlichting Introduceer massagetherapie als een krachtig hulpmiddel om stress
Yoga voor beginners: een praktijk opbouwen voor geest, lichaam en ziel
Inleiding: Waarom beginnen met een yogapraktijk? Begin met het uitleggen van de voordelen van yoga
