Lichaamsgerichte yogacoaching biedt een diepgaande manier om via yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen meer inzicht te krijgen in jouw persoonlijke thema’s en uitdagingen. Tijdens een intakegesprek brengen we jouw specifieke aandachtspunten in kaart. Vervolgens gebruiken we yogatechnieken om je lichaamsbewustzijn te vergroten en innerlijke patronen te verkennen.

In deze sessies leer je zonder oordeel te observeren wat er in je lichaam en geest speelt. Door deze ontdekkingen krijg je zicht op nieuwe manieren om met je uitdagingen om te gaan, en leer je actie te ondernemen vanuit wat voor jou echt belangrijk is. Het doel is om wat je op de yogamat ervaart, ook in je dagelijks leven te integreren, zodat je sterker, meer in balans en bewuster door het leven gaat.

Deze coaching is ook ideaal als je een persoonlijke yogapractice wilt opbouwen maar niet weet hoe te beginnen. Neem gerust contact op voor meer informatie.